ダイエット歴は結構長い・・・。

私は今、ダイエットしててダイエット歴結構長いんです。

家族も今みんなダイエットをしていて健康診断とかで内臓脂肪のこと言われたりするので気にしてるみたいです。私は、体重計を新しいのを買って今は代謝を上げようと思ってがむしゃらに運動しながらジンジャーティーを飲んで痩せやすい体づくりをしているんです。なかなか代謝が上がらないのでジンジャーティーに手伝ってもらっています。ちなみに、会社の先輩からすすめられたジンジャーティーなんですけど、めちゃくちゃ生姜が強いお茶で初めて飲んだときはすごくびっくりするぐらい辛くて本当に体がぽかぽかしました。今は運動前だけじゃなくて普段からも少し飲むようにしています。結果はまだまだなので運動もお茶も続けていきたいと思ってます。本当はエステとか行きたいんですけど、しばらくは自力で頑張ります。
ダイエット 運動 苦手な人は自力で頑張る方法として酵素ダイエットもあります。

飲むだけなので比較的簡単にできます♪