いい感じのバランスでいきましょう

とどのつまり危惧していた41歳に達してしまいました。41歳になって先ずもって引っかかることは、結局衰退していく肌のシミやシワですよね。年輪を重ねるたびに地肌の入れ替え作用であるターンオーバー能力が低下してしまいます。ターンオーバー能力は夜更けのうしみつどきに力を発揮するのですが、日光が降り注いでいる間の紫外線による攻撃を受けた細胞のシミの元となるメラニンを除去して生まれ変わった細胞と入れ替えてくれます。こういった老化現象は仕方がないと思わざるをえませんが、ですから私が昨今気になっているのが酵素でございます。酵素は人間が生命の灯火を燃やし続けていくのに不可欠で、酸素や水のように絶対いるものです。私達の腸などに生まれてからあって、食べ物の消化や新陳代謝の支援をするんですよね。おまけに基礎代謝をあげる働きもしてくれるということで、ターンオーバーの能力もアップしてくれるってなわけです。だけど、酵素もまた憎たらしい老化で45歳を経過するあたりからみるみると少なくなっていくと言われています。だから酵素ドリンクや酵素サプリメント等で、わざわざ摂取していく必要があるんですよね。日々のスキンケアでは肌の外側へのセラミドの注入や水分補給は可能ですが、体内の細胞の老化を遅くするには生酵素などの経口摂取が大切になるんですよね。私自身は早々に気づいたので、以降はガンガン年相応より若いスキンを最終目標にしていくんだからね。永遠にキレイな女だねって言わせるように日々努力です。

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