ファスティングとの戦い

またまたこの時期がやってきました。

そう、ファスティングの時期。

辛いんだけど、明らかに効果を感じるので
やめるわけにはいかないんですよね~。

止めると身体が悪くなりそうな、
ある種の強迫観念。。

1ヶ月に1回実行してるんだけど、
準備期間としてお粥しか食べない日が2日、
本番で酵素ドリンクしか食べない、飲まないのが3日、
回復食としてこれまたお粥のみってのが2日。

それはなんとか乗り越えられるんだけど、
合計7日間を一ヶ月に1回ということは、

4週間のうちの1週間はお粥か酵素っていう食生活になります。

食べるのが好きな私としては、
この頻度は結構辛いなあ・・・。

2ヶ月に1回にしようかな。。

そうしたら酵素ドリンク代も浮くし。
(結構高いのだ)

あ、ちなみに私が使ってるのが

ベルタ酵素 購入

なんですが、かなり優秀らしい。

前に、安物の酵素で挑戦してみたんだけど、
明らかに満足度が低くて凝りたので、
コレを使ってます。

なんかお粥の時期が一番辛いなあ・・・。