酵素ドリンクとグリーンスムージーの違い

よく聞く酵素ドリンク。コンビニにも置いてあるグリーンスムージーとの違いって何なのでしょうか?どちらも自然の酵素を手軽に取り入れられるイメージで良くモデルさんなども取り入れられてるので調べてみました。まず酵素ドリンクは体内で作られる酵素量が決まっていしまっているのでそれを補う意味で外部から取り入れるという発想です。こちらはグリーンスムージーとも共通したポイントでした。ただ酵素ドリンクは食材から抽出したエキスを黒酢などで発酵させた食品として発酵食品に分類されています。グリーンスムージはミキシングなどの加工以外はほぼ生の野菜やくだものの状態で体に取りこめます。酵素ドリンクは手軽に少量をジュース等で割ってりして飲める簡単さがあるのに対し、スムージーは野菜や果物を自分で買ってきてジューサーにかけるという手間がかかります。ただ費用的には少々値の張る酵素ドリンクよりスムージーの方が安くあがるのでどちらを選ぶかはそれぞれの判断となるでしょう。クレンジング酵素0 口コミ