酵素と青汁とスムージー

ちょっと良くわからなくてゴメンナサイ。今はやっている、酵素ドリンクとかグリーンスムージーとか青汁とかってそれぞれ何なの?
っていうか、どこがどう違うのか、そしてなんの目的でそれぞれを飲むのかがさっぱり分かりませんですよ。

まあ、自分なりにしらべてはみたんですが、あたっているかどうかは微妙です。
まずは酵素。
酵素っていうのはすべての生物の中にあって、生命活動の全てに関わっている大切なもの。
例えば、家を建てようと思った場合、柱とか壁とか、瓦とか設計図があったとしても、
大工さんや左官屋さん瓦屋さんが居なければ、家を建てることができません。
そう、酵素とはそういった大工さんや左官屋さんと同じ働きを体内でするんですね。
で、青汁は大麦若葉とかケールが有名ですけど、食物繊維もたっぷりでビタミンミネラルが豊富なんです。だから野菜不足の人には補助的に飲むといいみたいです。便秘にもね。
スムージーはフルーツなどを凍らせてジューサーなどで細かくしたもの。が本来の意味のようです。まあ、シェイクみたいな感じ?でもいま巷で流行っているのはちょっと違いますよね。
言う慣れば、酵素と青汁のいいとこ取りみたいな感じです。
私がいいなって思ったのはずぼらさん酵素スムージー 口コミがいいんです。
やずやっていうのも有名なんでなんとなく安心ですよね。