月別アーカイブ: 2016年4月

産後ダイエット成功!

流行の酵素ダイエットですが、これは身体に不可欠な栄養素として注目されている酵素の積極的な摂取により、身体に不要となった老廃物をどんどん排出したりなど、年齢とともに衰えがちな代謝を活発な状態に保ち、その結果ダイエットになるというものです。
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食事制限なしでダイエットはできるの?

ダイエットというと、真っ先に思い浮かべるのは食事制限をするということではないでしょうか?

ですが食事制限によるダイエットは即効性があるもののリバウンドしやすいという大きなデメリットがあるためお勧めすることが出来ません。
では、食事制限をしないダイエットというのは可能なのでしょうか? 続きを読む

急に全食を酵素ドリンクにするのは危険

酵素飲料はいつ摂取するのが効果があるのでしょう?
酵素飲料を飲むのなら、空腹のタイミングが一番良いです。
空腹の時に服用すると、吸収効率がアップするため、酵素を手っ取り早く摂取することができます。
一日の中で一回酵素飲料を飲むのなら、朝起きたら迅速に飲んでください。
朝ごはんを酵素飲料に置き換えるというのも痩せる手段として効果的ですね。
1日3回の食事のうち、何食かを酵素ドリンクにすることが酵素ダイエットなのです。
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酵素ダイエット

授乳期間真っ最中の人であっても酵素ダイエットはできますが、プチ断食との組み合わせだけは絶対にNGです。授乳中は赤ちゃんにしっかりを栄養を摂ってもらうために普段より多めのカロリーを摂取しなければならず、 続きを読む

パウダー化

サプリとして販売されている商品には、いくつかの恰好があります。

生酵素栄養剤にとりわけ多いのが、ソフトカプセルに内包されているものです。ほとんどは添付状の酵素を生のままカプセル化しています。

但し、カプセルに入れる場合でも、 続きを読む

セレブの間で人気?コンブチャクレンズ

コンブチャは海外で人気の飲み物だそうです。

コンビニやスーパーなどで普通に売られているくらいポピュラーです。

缶で販売しているものが多いです。(海外の場合)日本では、

アマゾンでコンブチャワンダードリンクなどが缶で買えるコンブチャになっています。

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