月別アーカイブ: 2015年7月

酵素洗顔とは?

酵素洗顔って聞いたことありますか?
最近は、酵素酵素って聞きますよね。
洗顔などの化粧品だけではなく、食べ物でも酵素って言いますよね。

酵素は、お肌の脂肪やたんぱく質を分解してくれます。
そのため、不要となったお肌の古い角質や皮脂、
そして肌に付着した汚れを取り除いてくれます。

酵素は、私たちのお肌にとって、とってもうれしい働きをしてくれるのです。 続きを読む

色々太らない食事、食べ方をマスターしよう!

ダイエットをしている方は色々な知識を頭に入れていると思いますが、その中でも間違った知識も入ってしまっている方もいるでしょう。例えば、運動だけすれば痩せる、ダイエット中のお肉は太るなどなど。ダイエットに運動も大切ですが、食事を見なすことが非常に重要です。 続きを読む