基礎知識」カテゴリーアーカイブ

酵素生活は衰えに効果を発揮!

最近、年をとってきたなぁ〜と感じることありませんか?

そういう体全体の衰えって、朝起きたら体がだるい、なんとなくやる気が出ない、昼間でも体が重たい、とか昔の自分と比べてみて感じるものですよね。

こういう衰えというのは、酵素の減少が原因だったりするのです。

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急に全食を酵素ドリンクにするのは危険

酵素飲料はいつ摂取するのが効果があるのでしょう?
酵素飲料を飲むのなら、空腹のタイミングが一番良いです。
空腹の時に服用すると、吸収効率がアップするため、酵素を手っ取り早く摂取することができます。
一日の中で一回酵素飲料を飲むのなら、朝起きたら迅速に飲んでください。
朝ごはんを酵素飲料に置き換えるというのも痩せる手段として効果的ですね。
1日3回の食事のうち、何食かを酵素ドリンクにすることが酵素ダイエットなのです。
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健康に良いイメージが持たれている青汁

青汁に対しては、多くの人々から健康に良いイメージが抱かれる傾向にあるのではないかと考えられています。

積極的に青汁を飲もうとする人が増加することにも関与しているため、様々なところで関心が寄せられているのではないでしょうか。
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