ダイエット方法」カテゴリーアーカイブ

酵素ドリンクとグリーンスムージーの違い

よく聞く酵素ドリンク。コンビニにも置いてあるグリーンスムージーとの違いって何なのでしょうか?どちらも自然の酵素を手軽に取り入れられるイメージで良くモデルさんなども取り入れられてるので調べてみました。 続きを読む

ハニーココはダイエットが出来るサプリメントではない?

ハニーココをダイエットが出来るサプリメントだと思っている人がいるかもしれませんが、残念ながらそうではありません。ハニーココには女性ホルモンに似た大豆イソフラボンや女性らしい身体をつくると言われているプエラリア・ミリフィカが基本配合されています。
続きを読む

酵素で代謝機能が活性化する

酵素ジュースは水とは異なり、味付きの上に、製造元により甘みが感じられることがありますから、プチ断食中でも物足りなさを感じることが少しになります。
プチ断食は固形の食事はなしに水を多量飲むことが基本ですが、急に断食をすることに抵抗がある人は酵素断食からチャレンジするのもよいでしょう。
はまれば効果抜群の酵素ダイエット、その方法ですが、要するに体内に酵素を補ってあげることで代謝機能を活性化させるダイエットで、酵素の豊富な果物などや酵素ジュースを摂取し、または酵素サプリメントも使ってこれらを工夫して摂り続けるダイエット方法といえます。
続きを読む