投稿者「ctwamcwp_k」のアーカイブ

酵素美味しいw

ファスティングとかダイエットで、
最近やたら話題になってるのが「酵素」ってやつですね。

会社の太ったおばちゃんも何を思ったか
突然ファスティングを始めて、
酵素を買ったりし始めたんですよ。

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酵素を摂取するタイミングって?

ダイエット、美容、疲労回復などいろんなところで大活躍している酵素、元々体内で生成され、食物の消化や、基礎代謝に利用されております。体内で生成されているものだけではなく、食物やサプリメント等で大河から取り入れることも効果的ではありますが、果たして酵素を摂取するタイミングっていつが良いのでしょうね。 続きを読む