投稿者「ctwamcwp_k」のアーカイブ

言うこととやることがちがう女の子

ひょんなことから知り合った、ちょいぽちゃで15歳も年下の女の子。なんでも「あたし、年上の男性が好き!」ということで、デートをすることになったのだが…。

会うなり「少しお腹が空いた…」と言ってきた。本当は映画を観てからお茶でもして夕食をと思っていたのだが、映画まで時間があったことからマックへ。

俺はポテトのSとコーヒーを。彼女はビッグマックとポテトのM、そしてコーラを注文。それにしても、ハンバーガーを頬張り、ポテトを口に運ぶ彼女は、本当においしそうに食べる。

ちょいぽちゃになるのも分かる気がしたけど、食欲のある人は男女に関係なく、見ていても気持ちいいよね。

「実は、あたしダイエットしてるんだ。食べたいものをがまんして、夜は9時以降は絶対に何も食べないの!」。
えっ?!ビッグマックにコーラにポテトフライをしこたま食いながら、ダイエットしてる!だって…?!
言うこととやってることがちがうじゃん!

「そ~なんだね!がんばっているんだね」と俺はあえて何も言わなかった。

映画の後、居酒屋へ入った。
「ダイエット中なら、お蕎麦屋さんで軽く済ませようか?」と聞いたら、「ううん。いっしょにお酒も飲みたいし…」
と言うので、そのまま居酒屋へ突入。

生ビールで乾杯後は、お刺身、枝豆、焼き魚、串焼き、揚げだし豆腐、厚焼き玉子、焼きうどん、焼きおにぎりを次々と注文した彼女。

どんだけ食べたら気が済むんやろ…と思ったほどだった。
時計はとっくに9時を回っていて、そろそろ帰ろうかと思ったら、「すいませ~ん、チョコレートパフェひとつ大盛りでください」だって…。

今夜のデートは、すぐに俺の記憶からかき消そうと思った。

食べたい女性のダイエットなら

減量が効率よく進み、免疫力アップする食べ物

健康的に体重を減らすには、黒酢を大さじ1杯毎日のむといいようです。

酢の主成分である酢酸は体に入るとクエン酸にとなり、エネルギーの燃焼を促しますので、

減量にはとても効果的です。また、体内にある疲労物質を分解し、疲労回復させる力になります。

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代謝酵素について

代謝酵素というのは、ダイエットや肥満に関係のある酵素で、体内でもともと生成されている酵素になります。代謝酵素は、新陳代謝を助ける働きがあり、脳や心臓を動かしたり、血液や消化器官を正常に機能させる役割を担っています。そういう意味では、代謝酵素は人間にとって絶対に不可欠のものです。体内では、食べ物を消化するための消化酵素が優先的に使われるので、代謝酵素は常にアップさせないといけません。消化酵素に必要な酵素の量は決まっているので、それ以上の酵素を摂取することで、余った分を代謝酵素に回す必要があります。代謝酵素を摂取するには、生野菜や果物などがおすすめです。面倒なら、酵素飲料などの健康食品から摂取してもかまいません。酵素飲料は、複数の野菜や果物から作られているので、栄養成分をしっかり摂取することができます。野菜不足を解消する効果もあり、痩せやすくて太りにくい体質へと導いてくれます。代謝酵素によって細胞に届けられた栄養は、身体を動かすエネルギー源になります。骨や骨格を形成し、毒素を排出する働きがあり、体内環境を整える働きもあります。

酵素スムージーを毎日飲む

私が取り組んだ酵素ダイエットは酵素スムージーを毎日飲むと言うものです。酵素ダイエットはあんまり興味なかったのですが、通販で簡単に買えて手軽に痩せられて肌も綺麗になったと友達に勧められて試してみました。

酵素スムージーは一年くらい毎朝飲み続けてました。毎日飲んでたけど痩せたと言う実感はありませんでした。でも、満腹感があり余計な物をつままなくなったと思います。あと、ひどい便秘だったのが少し良くなったような気がします。

私はいつも食べる量を少なくして痩せようとしてしまうので、ダイエットをし始めるとすぐに体調を崩してしまいます。体力がなくて体調も戻らない日が続くとダイエットを一旦止めて…っていう感じになってしまい、毎回途中で断念してしまいます。どうすればこの悪循環を断ち切れるのかっていうことをずっと考えていまして、置き換えダイエットというジャンル自体に問題があるんじゃないかと思うに至りました。

そしてこの間みつけたのが、食べることを我慢しないダイエットでした。

それがプレミアム酵母という酵素ならぬ酵母サプリでした。