酵素ドリンクの口コミは本当だった

ぼくは体重が増えてきたので、ダイエット目的で酵素ドリンクを呑み始めました。
また、酵素ドリンクは身体にとても良いと書いている有名人のブログを拝見したので、ダイエット食品ではなく、酵素ドリンクをを選択しました。
とりあえずは、ちょっとずつ始めようと思い、最初に朝食を酵素ドリンクに置き換えてみました。 Continue reading

産後ダイエット成功!

流行の酵素ダイエットですが、これは身体に不可欠な栄養素として注目されている酵素の積極的な摂取により、身体に不要となった老廃物をどんどん排出したりなど、年齢とともに衰えがちな代謝を活発な状態に保ち、その結果ダイエットになるというものです。
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食事制限なしでダイエットはできるの?

ダイエットというと、真っ先に思い浮かべるのは食事制限をするということではないでしょうか?

ですが食事制限によるダイエットは即効性があるもののリバウンドしやすいという大きなデメリットがあるためお勧めすることが出来ません。
では、食事制限をしないダイエットというのは可能なのでしょうか? Continue reading